ДЕТОКС СОКИ И ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Инструкция
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ОЧИСТКА
ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧАТЬ ОЧИЩЕНИЕ СОКАМИ, ПОДГОТОВЬТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ПОМОЖЕТ ВАМ ПОЛУЧИТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ!
УДЕЛИТЕ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОЧИСТКЕ. ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ОБЛЕГЧИТЬ СИМПТОМЫ ДЕТОКСИКАЦИИ В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ ДНЕЙ И ДАЖЕ НАСТРОИТЬ ВАС НА БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ В ЦЕЛОМ, ВЫБИРАЯ ДЕТОКС СОКИ GOOD LIFE
НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА 24-48 ЧАСОВ ДО ДАТЫ НАЧАЛА УСТРАНИТЕ ИЗ РАЦИОНА СЛЕДУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ:
- МОЛОЧНЫЕ (ЙОГУРТ, МОЛОКО, СЫР, ЯЙЦА)
- ПШЕНИЦА (ХЛЕБ, КЕКСЫ, БУЛОЧКИ, ПАСТА, ВЫПЕЧКА И Т. Д.)
- МЯСО (РЫБ, КУРИЦА, СВИНИНА, ГОВЯДИНА И Т. Д.)
- САХАР
- АЛКОГОЛЬ
- КОФЕ (СОВЕТ: ЕСЛИ ВЫ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ РЕГУЛЯРНО ПЬЕТЕ КОФЕ, ТО ПЕРЕКЛЮЧИТЕСЬ НА СВЕЖЕЗАВАРЕННЫЙ ТРАВЯНОЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ!)
*МЕДЛЕННО ВОЗОБНОВЛЯТЬ КОФЕ В РАЦИОН ПОСЛЕ ОЧИЩЕНИЯ.
** ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ ГОТОВИТЬ ИЛИ ХОДИТЬ ПО МАГАЗИНАМ, ТО МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ НАШИМ МЕНЮ ДОСТАВКИ (СМУЗИ И БОУЛЫ), РАССЧИТАВ ПО КАЛОРИЯМ ( ОНИ УКАЗАНЫ ) СВОЙ ДНЕВНОЙ РАЦИОН.
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ОЧИЩЕНИЯ СОКОМ!
ОБЩИЕ ВОПРОСЫ : В КАКОМ ПОРЯДКЕ Я ДОЛЖЕН ПИТЬ СОКИ?
У НАС ЕСТЬ ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПОРЯДОК, УКАЗАННЫЙ НА БОКОВОЙ СТОРОНЕ КАЖДОЙ БУТЫЛКИ, 1-5,
НО НЕ БОЙТЕСЬ НАРУШАТЬ ЕГО.
СТАРАЙТЕСЬ ПИТЬ СОК ПРИМЕРНО КАЖДЫЕ ДВА ЧАСА.
А КАК НАСЧЕТ ДЕТОКС-СИМПТОМОВ?
ПО МЕРЕ ТОГО, КАК ВАШЕ ТЕЛО НАЧИНАЕТ ОЧИЩАТЬ СЕБЯ ОТ ТОКСИНОВ, ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ДЕТОКСИКАЦИИ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БЛИЖЕ К ПОЗДНЕМУ ВЕЧЕРУ.
ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА! ЭТИ СИМПТОМЫ НОРМАЛЬНЫ, И, КАК ПРАВИЛО, ПЕРВЫЕ ПАРУ ДНЕЙ САМЫЕ СЛОЖНЫЕ.
ВЫ МОЖЕТЕ ИСПЫТЫВАТЬ ЛЮБЫЕ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ СИМПТОМОВ:
- УСТАЛОСТЬ
- ГОЛОД
- ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ
- ГНЕВ
- СЛАБОСТЬ
- БЕССОННИЦА
- КОЖНЫЙ ЗУД
- ЗАПАХ ТЕЛА
- ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
- СИМПТОМЫ ПРОСТУДЫ
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ, И СЛУШАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО. ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЛАБОСТЬ, ДАЙТЕ СЕБЕ ПЕРЕДОХНУТЬ И НЕ ПЕРЕНАПРЯГАЙТЕСЬ!
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ДРУГИЕ ДЕЙСТВИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СДЕЛАТЬ ОЧИЩЕНИЕ СОКОМ БОЛЕЕ ПРИЯТНЫМ И ЭФФЕКТИВНЫМ:
- ВЗДРЕМНИТЕ
- ОТДОХНИТЕ И ПОЗВОЛЬТЕ СВОЕМУ ТЕЛУ ОЧИЩАТЬСЯ И ИСЦЕЛЯТЬСЯ ВО ВРЕМЯ СНА
- СХОДИТЕ НА МАССАЖ
- ПЕЙТЕ ТРАВЯНЫЕ ЧАИ
- ПОСЕТИТЕ САУНУ! ИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ ОСОБЕННО ОТЛИЧНО ПОДХОДЯТ ДЛЯ ОКАЗАНИЯ ПОМОЩИ В ДЕТОКСИФИКАЦИИ
- ВЫЙДИТЕ НА УЛИЦУ И ПРОГУЛЯЙТЕСЬ
- В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ! В ЛЮБОМ МЕСТЕ! ДЫШИТЕ ГЛУБОКО
- ПРИМИТЕ ВАННУ С СОЛЬЮ ЭПСОМА (МАСЛА ТОЖЕ ВЕЛИКОЛЕПНО ПОДХОДЯТ!)- ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЛИ ЙОГА
- ЙОГА ОТЛИЧНО ПОДХОДИТ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ ВАШЕГО РАЗУМА И ПОМОГАЕТ С ДЕТОКСИКАЦИЕЙ
ЕСЛИ ПОСТОЯННО ДУМАЕТЕ О ЕДЕ И СИМПТОМЫ ДЕТОКСИКАЦИИ СЛИШКОМ ИНТЕНСИВНЫЕ, ТО ПОПРОБУЙТЕ СЪЕСТЬ НЕМНОГО ФРУКТОВ ИЛИ СЫРЫХ ОВОЩЕЙ! ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЧЕГО ТО ОДНОГО. НАПРИМЕР, НЕ СМЕШИВАЙТЕ МОРКОВЬ И БАНАНЫ. ПРОСТО СЪЕШЬТЕ ЧТО ТО ОДНО ЗА ОДИН ПРИЁМ.
ДЕНЬ ВТОРОЙ
ЭТО ДЕНЬ, КОГДА ВАШИ ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ ДЕТОКСИКАЦИИ ВЕРОЯТНО УТИХНУТ И ОЧИЩЕНИЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НАЧИНАЕТ СВОЁ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ. ЭТОТ ЭТАП ПРОЦЕССА, КОГДА ВЫ МОЖЕТЕ ИСПЫТЫВАТЬ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ И ЯСНОСТЬ МЫСЛИ. КРОМЕ ТОГО, ВАША КОЖА НАЧНЕТ ИЗЛУЧАТЬ ЗДОРОВЬЕ! БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ К ЭТОМУ ВРЕМЕНИ УЖЕ ИСПЫТЫВАЮТ ЛЁГКОСТЬ!
ТЕПЕРЬ ВСЁ, ЧТО ОСТАЛОСЬ СДЕЛАТЬ, ЭТО ОТКИНУТЬ СПИНКУ КРЕСЛА И НАСЛАЖДАТЬСЯ ПОЦЕССОМ)!
ДЕНЬ ТРЕТИЙ
ВЫ ДОБРАЛИСЬ ДО ЗАВЕРШАЮЩЕГО ДНЯ ОЧИЩЕНИЯ СОКОМ. ВЫ МОЛОДЕЦ! МЫ ХОТИМ, ЧТОБЫ ВЫ ДЕРЖАЛИСЬ ЗА ЭТО ДОСТИЖЕНИЕ И НЕ СПЕШИЛИ РЕЗКО ВОЗОБНОВЛЯТЬ РАЦИОН ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРОДУКТОВ... ДОВЕРЬТЕСЬ НАМ И ВЕРНИТЕСЬ К РУКОВОДСТВУ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОЧИСТКЕ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ ВХОЖДЕНИЯ В ПРИВЫЧНЫЙ РИТМ
Comentários